Intelligenza emotiva - Raggiungere la piena efficienza grazie all’utilizzo equilibrato di razionalità ed emotività
Raggiungere la piena efficienza grazie all’utilizzo equilibrato di razionalità ed emotività
- SCOPERTA DELL’UNIVERSO EMOTIVO
Il funzionamento della mente: brevi cenni teorici
L’intelligenza emotiva e le sue peculiarità: le 5 abilità che la compongono
Esercitazione: individuazione delle singole situazioni problematiche
La tavolozza delle emozioni
Come integrare pensieri ed emozioni
LABORATORIO DI COSTRUZIONE DELLA COMPETENZA EMOTIVA
Gli errori cognitivi all’origine delle emozioni e dei comportamenti problematici
Tecnica:
• l’A B C delle emozioni
• affrontare le situazioni di disagio o complesse
• evitare che la sofferenza impedisca di pensare
Caratteristiche dello stile di vita
Esercitazioni pratiche: sperimentazione di tecniche operative
INTELLIGENZA SOCIALE
Relazione con l’Intelligenza Emotiva
Empatia
Abilità sociali
Esercitazioni pratiche:
• sperimentazione di tecniche operative
• piano di sviluppo individuale
-
12/03/2021
09:00 - 13:00
SCOPERTA DELL’UNIVERSO EMOTIVO
Test individuale di autovalutazione: modalità di utilizzo dell'intelligenza emotiva
Il funzionamento della mente: brevi cenni teorici
L'intelligenza emotiva e le sue peculiarità: le 5 abilità che la compongono
Esercitazione: individuazione delle singole situazioni problematiche
La tavolozza delle emozioni
Come integrare pensieri ed emozioni
Esercitazioni individuali e di gruppo -
15/03/2021
09:00 - 13:00
LABORATORIO DI COSTRUZIONE DELLA COMPETENZA EMOTIVA
Gli errori cognitivi all'origine delle emozioni e dei comportamenti problematici
Tecnica
• l'A B C delle emozioni
• affrontare le situazioni di disagio o complesse
• evitare che la sofferenza impedisca di pensare
Caratteristiche dello stile di vita
Esercitazioni pratiche: sperimentazione di tecniche operative -
19/03/2021
09:00 - 13:00
INTELLIGENZA SOCIALE
Relazione con l'Intelligenza Emotiva
Empatia - Il radar sociale
Abilità sociali
Le arti dell'influenza
Esercitazioni pratiche
• sperimentazione di tecniche operative
• piano di sviluppo individuale
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